心構え– category –
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心構え
【誰もフォローしてくれない】職場での孤独感は気にしない【原因はパワハラ上司】
上司に怒鳴られた後、誰もフォローしてくれないこんなに仕事を抱えているのに誰からも声がかからない職場に味方がいない パワハラ上司に怒鳴り散らされ心にダメージを負っても誰からも声がからずフォローされず、周りは上手く仲間を見つけて協力いるように... -
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【視線が痛い】パワハラ上司に人前で怒鳴られても気にしなくて良い理由【周りは味方】
ほぼ毎日人前で怒鳴られてプライドがズタズタ周りの視線が痛くてつらいどうせ皆俺のことバカにしてるんだろうな パワハラ上司に怒鳴られサンドバッグになっていること自体は慣れつつあるかもしれません。でも怒鳴られている様子を周りの人に見られるのは結... -
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【無駄な時間を有効活用】パワハラ上司の説教中は仕事の段取りを考える
気分屋なパワハラ上司の説教時間が無駄すぎるせっかく順調に仕事が進んでたのに、今日も残業か・・・ このページに来たあなたは日々パワハラ上司のサンドバッグになっているのではないでしょうか。機嫌が悪いとどうでも良いことで毎日怒鳴り散らされ、その... -
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怒鳴られ焦って更にミスしない為には後悔より反省より客観視【冷静になれるメタ認知】
怒鳴られる度に後悔する後で反省するけど成果につながらないプレッシャーで普段はしないミスもしてしまう 【プレッシャーを与えられる→ミスをする→怒鳴られる→更にミスをする・・・】この悪循環を断つには怒鳴る上司から離れるのが一番ですが、そんな簡単... -
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上司に怒られている時は目を見るな。反抗的でなければOK【見るのは鼻か顎】
目を見て説教を聞いていたら「何や、文句あるんか?!」と言われたかといってずっと下向いてるのも不自然だし「この辺」っていう所ない? 黙って聞いてやり過ごそうと思っているのに、目線ひとつで文句言われるのは損だし、とても面倒くさいです。特に相手... -
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説教中にメモを取る意味とパフォーマンス【パワハラ上司対策】
説教中は黙って聞くだけで良い?「お前話聞いてんのか?」と言われないようにしたい上司の言葉使いが酷すぎてつらい 説教中はただ右から左に聞き流しているだけのつもりでも、耳に入ってくる以上はつらい時間です。「人の話聞いてんのか?」と言われた所で... -
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怒鳴る上司に言い訳はNG!仕事でミスした時の対応
今日も始まる怒鳴る上司の説教タイム。しかも自分が悪いわけじゃないのに怒鳴られます。そんな時はいつも以上にもやもやします。 理由を聞かれたから説明したのに「言い訳するな」と言われて意味が分からない。事実を伝えただけなのにいつもより強めに怒鳴... -
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【パワハラ上司に怒鳴られる】7つの対処法と上司が求めているたった1つの答え
この記事にたどり着いたあなたは日々パワハラ上司のサンドバックにされているのではないでしょうか。この令和の時代において、未だに怒鳴り散らし部下を委縮させるような中間管理職が存在します。 怒鳴られている時間が無駄すぎる。この無駄な時間を何とか...
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